効いてちょうだい！
年のせいでしょうかね、２年くらい前から、左膝の内側がツンツンと痛くなり始めました。（因みに62歳です）
はじめは階段を降りる時くらいでさほど気にならなかったのが、だんだんと、立ち上がる時、歩く時に気になりだし、
コンドロイチン＆グルコサミンのサプリメントを飲むようになりました。
飲みはじめてみると、いつの間にか痛みが気にならなくなり、「これはいいかも！」と喜んでいたのですが、
最近ではどうも効かなくなってしまったみたいで、長く歩くと痛みがでてくる、というような状態です。
今年になって仕事を辞めたので、運動不足にならないように、ウォーキングをしているのですが、
これっていいんでしょうかね？整形外科の先生は、「サプリメントは効かないよ」とおっしゃいます。
そうなんでしょか。でも止めてしまうともっと痛くなるような気がして、まだ飲んでいます。
これからまだ旅行もしたいし、元気ではつらつとしていたい、気持ちは若くありたいなぁ!(^^)!
